Puk puk! Jak tam Twój cel?🤔 Przemyślany? Masz pewność, że jest dobrze sformułowany i to właśnie tego chcesz?🔥

Świetnie! To pora abyśmy podzielili go na mniejsze kroki.

➡️ Trzymajmy się głównego celu przykładowego: Poprowadzę 7a do końca 2022 roku. (Przyjmujemy styl RP)

🔝 Wyznaczamy teraz cel, taki średnioterminowy.
Zakładamy, że jesteś obecnie na poziomie około 5c i w troche ponad rok masz być na poziomie 7a. Niby dzieli nas od tego tylko 6a, 6b, 6c.. Tak blisko, a tak daleko.🙃

Każda kolejna cyferka to level wyżej i na każdym poziomie skupiasz się np. przez 3 miesiące. Czyli załóż sobie, że 6a będą dla Ciebie bezproblemowe do końca stycznia, 6b do końca kwietnia, 6c do końca lipca i potem zostaje Ci sporo zapasu na pracę nad 7a.👊🔝💪

🎯 Ważne – nie wybiegaj myślami do 6c, jeśli pracujesz nad 6a. Skup się na tu i teraz i pracuj na 120% nad tym malym krokiem.

Wiesz dlaczego? Bo pokonując te małe kroki zbliżasz się do swojego celu. W innym przypadku kiedy będziesz działać zbyt chotycznie, Twój cel może Cie przytłoczyć i zdemotywować i okaże się, że nic z tego nie wyjdzie. 🤷‍♀️😬

Dlatego pamiętaj! Małe kroki dla Ciebie, duże kroki dla Twojego wspinania.👀🔥

Ćwiczenie? Świetna będzie piramidka!⛰
To żaden nasz autorski patent, znany jest nam z książki E. Horsta. Przesuń palcem i zobacz jakie to proste!

Na zdjęciu znajdziesz dwa warianty piramidki – czasem może być tak, że lepiej będzie wybrać tą z większą ilością dróg – aby przygotować się do osiągnięcia swojego celu jeszcze bardziej.🔥🎯👊

– – – – – – – –

Chcesz wesprzeć nasze działania? Będzie nam mega miło!!❤

👉 Udostępnij
👉 Zostaw komentarz