Wyznaczanie celu głównego we wspinaniu

Dzis zabieramy się za wyznaczanie celów. I tak, musimy zacząć od właściwego sformułowania celu głównego!

Czy „Podniosę swój poziom wspinaczkowy” to dobry cel? Na pewno, ale to trochę za mało. Nie mamy tutaj żadnego odnośnika, który pozwolił by nam uznać, że cel został osiągnięty. 🤷‍♀️

Dlatego musisz zadbać aby Twój cel był konkretny, atrakcyjny, określony w czasie, mierzalny i przede wszystkim REALNY.

Czy zatem cel „Poprowadzę 7a do końca 2022 roku” brzmi juz lepiej? Tak. Bo cel jest określony w czasie i wiemy w jaki sposób sprawdzimy czy udało się go osiągnąć. Możesz pójść o krok dalej i wyznaczyć nawet konkretną drogę.👊

Ważne – cel musi być realny. Z poziomu 5b/5c w rok nie zrobisz 8a. Więc przełoż siły na zamiary i zrób dokladany rachunek sumienia czy Twój cel jest dla Ciebie osiągalny. Bo postawienie sobie zbyt dużego celu może Cie mocno zdemotywować.😬

Co możesz zrobić dalej?
🔹️ Przygotuj sobie tablice z wizją. Napisz tam swój cel i wrzuć jakieś zdjęcia czy cytaty, które będą Cię motywować. Następnie umieść sobie tą tablice w takim miejscu, które będziesz widzieć codziennie.

💡 Nasza rada? Przeanalizuj dokladnie swój cel. Pomyśl czy ten cel jest na pewno Twój czy może chcesz zabłysnąć przed ziomkami ze skałki. Zrób tablicę i przez najbliższy tydzień niech ten cel Ci gdzieś towarzyszy. Żeby być w 100% pewnym, że to coś do czego chcesz dążyć.

Za tydzień zajmiemy się rozpisaniem celu głównego na mniejsze kroki.👊

Masz wyznaczony cel?
Pochwal się w komentarzu!👊🎯

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *