Jak wyznaczyć cel we wspinaniu?

Jak mawiał Laska w Chłopaki nie płaczą – musisz odpowiedzieć sobie na jedno zaje*iście ważne pytanie – co lubisz w życiu robić a potem zacząć to robić. Tak samo jest ze wspinaniem.

Musisz odpowiedzieć sobie – PO CO chcesz się wspinać. I tutaj nie ma złych odpowiedzi.

✔ Tylko dla relaksu i oderwania? Luz!
✔ Tylko na wędkę? Luz!
✔ Tylko na baldach? Luz!

Ale jaka ta odpowiedź by nie była, niesie za sobą jakieś konsekwencje.

Jeśli wspinasz się dla rekreacji i nie chcesz wychodzić w jakieś trudniejsze cyfry, nie chcesz poświęcać czasu na dodatkowe treningi uzupełniające – to spoko. Wszystko jest okej, sprawa jasna.👊

ALE! Jesli chcesz piać się w górę po szczebelkach cyfry to musisz postawić konkretne kroki. A w zasadzie cele.

Cele powinieneś mieć:
👉 długoterminowe
👉 pośredne
👉 krótkie

Do tego Twój cel powinien być dla Ciebie:
👉 atrakcyjny
👉 mierzalny
👉 realny
👉 określony w czasie
👉 ambitny

Ale też… POZYTYWNY!
Musisz czuć chęci żeby do niego dążyć. Musi Cie nakręcać do działania.🔥

Tyle chcielibyśmy napisać tytułem wstępu w temacie celów. W następny czwartek przychodzimy do Ciebie z konkretami.🔥

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *